En la moda masculina, algo hecho a medida siempre es mejor. GQ España utiliza tecnología para adaptar nuestras historias a tus intereses, manteniéndote al día sobre todo lo que te interesa, desde las ...

Lograr un cuerpo equilibrado y fuerte es uno de los objetivos más buscados por quienes entrenan en el gimnasio.

El debate importa porque la lista de lesionados del Liverpool ha incluido a Giovanni Leoni, Conor Bradley, Jeremie Frimpong, ...

Si llevas tiempo entrenando fuerza es posible que hayas llegado a ese punto en el que sientes que estás estancado. Te miras al espejo, te pesas o comparas tu registro de medidas y ves que no se ...

Griffith explica que no deberíamos lanzarnos a series pesadas a medida que envejecemos. "Si tienes entre 40 y 50 años, tu primera serie de press de banca, si puedes levantar 102 kg, no debería ser de ...

Este esquema terapéutico, diseñado tras décadas de experiencia en Medicina Biológica e Integrativa, propone una intervención ...

La clave del éxito es enfocar esta intervención bajo un abordaje multidisciplinar con profesionales endocrinos, ...

No solo notamos la flacidez en la piel del rostro cuando van pasando los años. Otras zonas del cuerpo son también muy 'chivatas' en ese sentido y, especialmente a las mujeres, pasados los 50 y los 60 ...

Después de los 35 no hay más excusas, el cuerpo cambia y el entrenamiento de fuerza es más que necesario, dijo la doctora Marianela Souilhe ...

Cómo aumentar peso en tus entrenamientos de fuerza de forma segura ...

Los servicios de Urgencias registran un aumento de lesiones deportivas al inicio de cada año, motivado por el 'síndrome del ...

A partir de los 50, el entrenamiento que más protege la independencia suele ser el menos glamuroso: la fuerza.