How exercise benefits your brain as well as your body
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NBC News
How exercise benefits your brain as well as your body
Both your brain and your body really do want you to exercise.
Nov 15, 2018
フィジカルトレーニング テクニック
MEJORAR【メホラール】サッカースクール(新)アカウント 基礎コース🇪🇸🇧🇷🇦🇷 on Instagram: "🇧🇷🇪🇸🇦🇷 MEJORAR【メホラール】サッカースクール 育成コンセプト 【１】 MEJORAR(メホラール)は スペイン語で改善、上手くなるという意味です。 毎週テーマを変えて、 そのテーマを徹底的に細かく課題を改善したり、 得意な部分をもっと伸ばすトレーニングをします。(より世界レベルを常に基準とした育成) 主に海外のサッカー先進国 (スペイン、ブラジル、アルゼンチン) などの実際にジュニア年代が取り組んでいた トレーニングメソッドが中心になります 【２】 小学２年生〜中学生対象 (１年生は実力を見極め判断します) もっとサッカーが上手くなりたい、 海外のトレーニングメニューを体感したい、 伸び悩みでプレーが上手くいかない、 大歓迎 【例】 １週目は(テクニック、ブラジルメソッド) ２週目は(スペインメソッド) ３週目は(フィジカル、アルゼンチンメソッド) ４週目は(個人戦術、グループ戦術) これらを計画的に取り組み、 総合的に伸ばすサッカー
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MEJORAR【メホラール】サッカースクール(新)アカウント 基礎コース🇪🇸🇧🇷🇦🇷 on Instagram: "🇧🇷🇪🇸🇦🇷 MEJORAR【メホラール】サッカースクール 育成コンセプト 【１】 MEJORAR(メホラール)は スペイン語で改善、上手くなるという意味です。 毎週テーマを変えて、 そのテーマを徹底的に細かく課題を改善したり、 得意な部分をもっと伸ばすトレーニングをします。(より世界レベルを常に基準とした育成) 主に海外のサッカー先進国 (スペイン、ブラジル、アルゼンチン) などの実際にジュニア年代が取り組んでいた トレーニングメソッドが中心になります 【２】 小学２年生〜中学生対象 (１年生は実力を見極め判断します) もっとサッカーが上手くなりたい、 海外のトレーニングメニューを体感したい、 伸び悩みでプレーが上手くいかない、 大歓迎 【例】 １週目は(テクニック、ブラジルメソッド) ２週目は(スペインメソッド) ３週目は(フィジカル、アルゼンチンメソッド) ４週目は(個人戦術、グループ戦術) これらを計画的に取り組み、 総合的に伸ばすサッカー
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